Muskler väger mer än fett

Godmorgon!! Ny vecka och nya möjligheter... Ni som har följt min blogg ett tag nu vet att jag tränar för att försöka gå ner i vikt och även bygga lite muskler, så igår efter att mitt gympass så tänkte jag att jag skulle ställa mig på vågen och se vad den sa. Tro det eller ej men jag hade faktiskt gått upp i vikt, tyckte det var lite roligt faktiskt.
 
Jag antar att jag lyckats muskla på mig en del under denna korta period, nu vill jag fokusera på att minska i fettprocent men samtidigt försöka behålla så mycket muskelmassa som möjligt. Vi får se hur det kommer att gå, nu har jag skoldag och sedan blir det en direkt sväng till gymmet. xo

Jag trodde jag stod still

I kanske 3 veckor nu så har jag tyckt att min träning gått på en rak linje, att det inte hänt någonting alls. Men nu har jag faktiskt börjat se att det händer saker, kanske inte saker som syns just på utsidan men jag har bland annat börjat sova bättre, jag äter bättre och mer regelbundet vilket också har gjort att jag är piggare och orkar mer på gymmet.
 
Har börjat med färre antal reps och tyngre vikter, vilket bygger mer volym på musklerna medan fler reps kanske ibland är bättre för att tona kroppen och få mer uthållighet (Där gäller det att lära känna din egna kropp och vad du vill uppnå). xo
mmsports

Aimnsportswear

Bilder från deras instagram
Om bara några minuter (18.00) så släpper Aim'n sin nya kollektion, det är ju nästan så att jag skulle dö för ett par av dessa. Är redan lite extra sugen på Galaxy-setet, tycker att dem är bland det snyggaste jag någonsin har sätt inom träningstights. xo